2008-05-07 今夜のごはん 飯 筍ご飯(生姜とあげ。白だしにほたてと昆布のだしがベース)、 カレイの塩焼き大根おろし添え、 筍とにんじんピーマンえのきの甘辛そぼろいため(ごま油にニンニク、生姜、ねぎを炒める。同分量くらいの醤油と砂糖で味付け。) キュウリの千切りツナマヨサラダ、 大根とお豆腐のおみそ汁。すぐきと水菜のお漬けもん。